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Scopri quali sono i cibi che non possono mancare sulla tua tavola e quali sono invece da evitare. Il legame tra la prevenzione oncologica e specifici schemi dietetici è ancora abbastanza fumosa. Persino le persone con una larga conoscenza riguardo la salute, che sembrano che facciano tutto di giusto, possono contrarre il cancro. Sappiamo che ci sono lacune cose che non possiamo controllare. Non possiamo modificare alcuni fattori di rischio come la nostra storia familiare.

Tuttavia è chiaro che mangiare bene fa parte di quegli accorgimenti che possiamo adottare per volgere le cose a nostro favore. Il maggior beneficio è sapere che stiamo facendo il possibile per promuovere una buona condizione di salute generale. Un corpo ben nutrito e ben riposato è la miglior strategia nutrizionale per mantenere forte il proprio sistema immunitario.

Mangiate una varietà di alimenti che forniscono naturalmente abbondanza di vitamine, minerali e fitonutrienti, in particolar modo quelli ricchi di vitamina C, vitamina E, betacarotene, selenio e antiossidanti. Naturalmente, la prima cosa da fare è seguire una dieta generalmente sana ed equilibrata. Al primo posto, naturalmente, ci sono frutta e verdura. Fin da quando siamo bambini, ci viene ripetuto di mangiarne in grande quantità — spesso contro la volontà dei più piccoli.

Frutta e verdura contengono come mangiare per il cancro alla prostata elementi che non sono certamente dei medicinali contro il cancro, ma aiutano il corpo a funzionare correttamente. Per esempio, sono ricchi di vitamine e sali mineraliindispensabili per le cellule. Tra le vitamine, le più importanti contro il cancro sono la vitamina C, la come mangiare per il cancro alla prostata E e i carotenoidi.

Tra i minerali, ricordiamo soprattutto lo zinco e il selenio. Tutti questi microelementi sono antiossidanticioè neutralizzano i radicali liberi. In parole povere, rallentano il generale invecchiamento e deterioramento del corpo. Significa che abbinandoli assumerete tutti e nove gli amminoacidi essenziali di cui il corpo ha bisogno.

La soia contiene isoflavoni, una sorta di versione vegetale degli estrogeni. Per questo il consumo di soia è caldamente consigliato.

Le alghe sono un alimento fondamentale per la prevenzione. Sembra sia anche uno dei motivi per cui la popolazione giapponese e asiatica in generale soffre meno di cancro.

Consumare molto pescesoprattutto quello ricco di grassi omega-3 che proteggono il cuore e il sistema nervoso. Due ottimi esempi sono il salmone e le sardine. Cibi da evitare per combattere il cancro Naturalmente, come ci sono degli alimenti benefici, ce ne sono altri da evitare. Questi cibi, infatti, aumentano il rischio di cancro e in generale peggiorano le nostre condizioni di salute.

Se avete difficoltà ad apprezzare cibi insipidi, potete iniziare a insaporire i vostri piatti con le spezie e le erbe aromatiche. Se vi piace sperimentare, allora potete sbizzarrirvi con spezie più esotiche. Anche aglio e cipolla sono molto utili per dare un tocco in più ai vostri piatti.

Evitare il più possibile gli insaccati e la carne processata come mangiare per il cancro alla prostata conservata. Questi prodotti sono ricchi di sale e conservanti, dannosi per la nostra salute. Limitare il consumo di carne rossa a due volte a settimana. Evitare il latte intero e i formaggi molto grassi. Accedi con. Acconsento alla creazione dell'account. Quando ti colleghi per la prima volta usando un Social Login, come mangiare per il cancro alla prostata le tue informazioni di profilo pubbliche fornite dal social network scelto in base alle tue impostazioni sulla privacy.

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Il tumore alla prostata è una delle patologie cancerose più diffuse tra gli uomini che hanno superato gli 80 anni di età. La fascia di popolazione più a rischio sono gli uomini over 65con un picco di incidenza tra i 72 e i 74 anni. Vediamo, dunque, quali sono i sintomi del tumore alla prostata, come viene curato e quali sono le strategie utili per prevenirlo. Le cellule della prostata più colpite sono quelle della ghiandola, per questa ragione, spesso si fa riferimento a questa tipologia tumorale come come mangiare per il cancro alla prostata.

I segnali più diffusi, che compaiono ad una fase intermedia del carcinoma, sono:. Questa sintomatologia non è necessariamente indice della presenza di un tumore maligno, infatti i medici sottolineano che queste stesse manifestazioni possono essere segnale anche di altre patologie.

In ogni caso, è necessario contattare subito il proprio medico di fiducia o uno specialista, per fugare il più presto possibile ogni dubbio. Esistono diverse terapie utili a curare il tumore alla prostata, ciascuna ha effetti positivi e controindicazioni, di conseguenza è cruciale valutare individualmente ciascun caso, per scegliere il percorso terapeutico più adatto.

Vediamo, quindi, quali sono le terapie più diffuse e quali sono le loro caratteristiche. Di fatto, non vengono prescritti farmaci specifici finché non compaiono sintomi significativi. Nel caso in cui il tumore alla prostata sia in stadio più avanzato o presenti un maggior rischio, lo specialista valuterà che tipo di terapia attiva impiegare per curare il paziente. Se la neoplasia è confinata alla ghiandola, è possibile realizzare un intervento chirurgico radicale di rimozione della prostata e dei linfonodi della regione accanto.

Oltre ad agire sullo stile di vita, è importante non sottovalutare i controlli di routine con il proprio medico di base e con un urologo. Iscriviti adesso: riceverai ogni due settimane una selezione degli articoli più letti e condivisi, con preziosi consigli e suggerimenti utili per la salute tua e della tua famiglia.

Vuoi ricevere le offerte su prodotti e servizi di UniSalute S. Iscritti newsletter Blog:. Sito web. Angela Caporale. Focus oncologia. Quali sono i sintomi del tumore alla prostata? I segnali più diffusi, che compaiono come mangiare per il cancro alla prostata una fase intermedia del carcinoma, sono: Difficoltà ad urinare Bisogno di urinare molto come mangiare per il cancro alla prostata Dolore quando si urina Presenza di sangue come mangiare per il cancro alla prostata urine o nello sperma Generale sensazione di non riuscire ad urinare in maniera completa.

Tumore alla prostata: le terapie Esistono diverse terapie utili a curare il tumore alla prostata, ciascuna ha effetti positivi e controindicazioni, di conseguenza è cruciale valutare individualmente ciascun caso, per scegliere il percorso terapeutico più adatto.

Le terapie attive: prostatectomia, radioterapia, brachiterapia Nel caso in cui il tumore alla prostata sia in stadio più avanzato o presenti un maggior rischio, lo specialista valuterà che tipo di terapia attiva impiegare per curare il paziente.

Come prevenire il tumore alla prostata? Sapevate già come riconoscere e prevenire il tumore alla prostata? Friulana trapiantata a Bologna, dove lavora nel campo del giornalismo e della comunicazione. Per UniSalute scrive articoli di approfondimento su temi trasversali legati alla salute, al benessere e alla prevenzione.

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Frutta e verdura contengono vitaminemineralifibree fitonutrienti come carotenoidi, licopene, indoli, flavonoli utili per contrastare diverse forme di cancro. I colori più intensi indicano livelli maggiori di come mangiare per il cancro alla prostata. Frutta e verdura biologiche contengono meno pesticidi, e quindi come mangiare per il cancro alla prostata maggior apporto di fitonutrienti, in particolare acidi fenolici.

Consumare cibi biologici inoltre aumenta la presenza di acido salicilico, utile per diminuire i rischi di cancro. Le proprietà antitumorali delle verdure crocifere sono molto probabilmente dovute ai suoi composti di diindolilmetano DIM.

In particolare, il B-DIM induce ad apoptosi e inibisce la crescita, l'angiogenesi e lo sviluppo delle cellule responsabili del cancro alla prostata. Inoltre, il DIM è in grado di diminuire le possibilità che il tumore alla prostata si ripresenti. Germogli di rucola, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavolo, cavolfiore, rafano, cavolo rapa, senape, ravanelli, rape, cime di rapa, e crescione sono come mangiare per il cancro alla prostata le verdure crocifere consigliate per la salute dalla prostata.

La melagrana possiede elevate capacità anti-infiammatorie e antiossidanti. In particolare, l'olio essenziale come mangiare per il cancro alla prostata semi di melagrana e il succo fermentato riescono a bloccare l'apporto di ossigeno alle cellule tumorali, rallentandone la crescita e provocandone la morte. L'estratto di melagrana è ricco di ellagitannini, sostanze in grado di inibire l'angiogenesi associata ai tumori e rallentare la crescita del cancro alla prostata.

Il tè verde contiene fitonutrienti quali polifenoli flavonoidi che hanno proprietà antiossidanti, anti-diabetiche, anti-infiammatorie, antibatteriche e antitumorali. In particolare, le catechine, una categoria di polifenoli, sono in grado di sopprimere la crescita delle cellule tumorali alla prostata e indurle alla morte.

I prodotti di soia possono aiutare a prevenire l'ingrossamento della prostata e rallentare l'avanzamento tumorale. Questo effetto è attribuito agli isoflavoni, sostanze chimiche vegetali che aiutano a diminuire il diidrotestosterone DHTun ormone maschile che stimola la crescita eccessiva del tessuto prostatico.

Il licopene è un antiossidante, e come tale distrugge i radicali liberi, riducendo i danni provocati ai tessuti. Un consumo quotidiano di cibi come pomodori la fonte più ricca di licopene aiuta a proteggere dai danni al nostro DNA.

Sughi e salse di pomodoro, succo di pomodoro, pomodori crudi, guava, e anguria sono gli alimenti con il più alto contenuto di licopene. Il beta-carotene è solo uno dei carotenoidi che possono essere parzialmente convertiti in vitamina A nel nostro organismo. Prodotti come carote, patate dolci, zucca, mango e melone hanno un alto contenuto di beta-carotene, una sostanza utile per tenere a bada diverse forme di cancro, incluso quello alla prostata. Due volte a settimana sarebbe opportuno consumare alimenti come pesci d'acqua fredda o ricorrere a integratori alimentari come l' olio di pesce in modo da ottenere un'adeguata quantità di EPA e DHA.

I cibi consigliati sono: salmone, sardine, aringhe, merluzzo nero, come mangiare per il cancro alla prostata. Evitare invece pesce spada, squalo, malacantide Malacanthus latovittatuse sgombro reale Scomberomorus cavalla a causa dei livelli elevati di mercurio. Tra gli altri alimenti di origine non animale ricchi di acidi grassi omega-3 possiamo consumare semi di linosemi di chia, noci, semi di canapa, e semi di zucca.

Si trova in noci specialmente quelle del Brasilepesce, carne, uova, crusca di frumento, germe di grano, avena, riso e cereali integrali. Questa vitamina agisce come antiossidante cellulare ed evita la proliferazione di organismi cancerogeni alla prostata.

Buone fonti di vitamina E sono: oli vegetali, frutta secca, semi, germe di grano e cereali integrali. Ridurre il consumo di carne e prodotti lattiero-caseari derivanti da latte intero, in particolare carni rosse, pelle di pollame, e latticini grassi come il burro.

Evitare i grassi trans, idrogenati o parzialmente idrogenati, e strutto. Quindi sono sconsigliati margarina, cibi fritti, burro di arachidi a produzione industriale contiene grassi idrogenatiinsaccati e alimenti con un alto indice glicemico, incluse bibite aromatizzate, gassate e succhi di frutta della grande distribuzione. Oltre a questi, anche i prodotti ricchi di omega-6 dovrebbero essere ridotti perché alte dosi di omega-6 possono stimolare l'ingrossamento della prostata: olio di mais, olio di cartamo, olio di girasole, come mangiare per il cancro alla prostata di semi di cotone, e gli alimenti contenenti tali oli.

Questi condimenti possono essere facilmente sostituiti con olio extra vergine d'oliva, olio di colza canolaolio della noce di macadamia, olio di avocado, olio di mandorle. In questo articolo abbiamo fornito una guida agli alimenti per contrastare e prevenire lo sviluppo di problemi e cancro alla prostata.

I dati riportati nell'articolo sono frutto di diversi studi pubblicati sulla rivista Urology. Più Vivi. Noccioline Di Soia Tostate: Benefici. Maltitolo E : Cos'è? Fa male? Lectine: Cosa Sono? Dove Si Trovano? Fanno Male? Curcuma: Benefici. Prezzemolo: Benefici, Usi E Controindicazioni.

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Il cancro della prostata è la neoplasia più frequente negli uomini e la terza causa di morte oncologica nel sesso maschile in Italia [1]. L'età media al momento della diagnosi si attesta intorno ai 66 anni, con circa 6 casi su 10 individuati in soggetti con oltre 65 anni e pochissime occorrenze prima dei 40 anni [2]. Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Janice Litza, MD. Categorie: Salute Uomo. Ci sono 31 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina.

Identifica la sintomatologia del tumore prostatico in fase iniziale. Prendi nota di tutti i sintomi percepiti, in modo da poterne parlare con il medico.

La presenza di questi disturbi non dà la come mangiare per il cancro alla prostata di malattia, ma deve spingerti a sottoporti a un controllo di screening da parte di un medico. Presta attenzione al tuo ciclo minzionale. Ad esempio, potresti accorgerti che ti ci vuole più tempo per finire di urinare.

In conseguenza della sua posizione all'interno della prostata, la massa neoplastica potrebbe premere contro l'uretra o la vescica, impedendo un normale flusso di urina. In questi casi si parla di flusso urinario debole o lento.

Fai caso se la minzione dura di più, se l'urina fuoriesce più lentamente o se sgocciola dal pene. Avverti il bisogno di andare in bagno, ma l'urina non fuoriesce. La massa all'interno della prostata ha bloccato l'uretra o il suo orifizio interno di collegamento con la vescica. Se senti la necessità di andare in bagno ma dal pene l'urina non esce o esce a gocce, potresti soffrire di una grave ostruzione uretrale o vescicale.

Soffri di una maggiore urgenza minzionale durante la notte, oppure ti svegli con il bisogno impellente di urinare. Poiché la massa ostacola il flusso urinario, la vescica non riesce a svuotarsi completamente durante il giorno. Potresti anche avvertire il bisogno di urinare, ma non riuscire a soddisfarlo a causa della massa che blocca l'uretra o la vescica. Puoi confrontare altri cambiamenti nel seguente questionario medico.

Nota se la minzione si associa a una sensazione di bruciore. Il ristagno di urina all'interno della vescica o dell'uretra, secondario all'incompleto svuotamento, favorisce lo sviluppo di infezioni e quindi l'insorgere di uno stato infiammatorio.

Il passaggio di urina non fa altro che aggravare l'irritazione, causando un dolore urente lungo il decorso dell'uretra. Quando la prostata è infiammata a causa di un'infezione si parla di come mangiare per il cancro alla prostata.

La presenza di sangue nelle urine è nota come ematuria. Fai caso all'evenienza di eiaculazioni emissioni di sperma dolorose. È risaputo che esiste una correlazione tra tumore della prostata e prostatite infiammazione della prostata dovuta a un'infezione [6] [7]. Cerca i sintomi e i segni associati alla fase avanzata di neoplasia prostatica e alla formazione di metastasi diffusione del tumore in altre aree dell'organismo.

Le infezioni delle vie urinarie, l'ipertrofia prostatica benigna e la prostatite non si associano mai ai segni metastatici del cancro. Esiste una grande varietà di segni e sintomi correlati a uno stadio avanzato del tumore della prostata.

Devi essere pronto a riconoscerli se hai un alto rischio di sviluppare il cancro della prostata o se ne hai già sofferto in passato. Fai attenzione al verificarsi di nausea immotivata, vomito, stipsi o confusione mentale. Il calcio rilasciato dalle ossa si riversa in circolo: gli aumentati livelli di calcemia calcio nel sangue sono all'origine di nausea, vomito, stipsi e confusione mentale [9].

Il gonfiore degli arti e la debolezza a carico delle ossa di gambe, braccia e bacino possono essere un segno di cancro della prostata. Questi noduli sono disposti in tutto il corpo, anche nella regione pelvica. Essi servono essenzialmente a filtrare come mangiare per il cancro alla prostata drenare i liquidi interstiziali nel sangue.

Quando al loro interno si forma del tessuto tumorale, si ingrandiscono determinando un gonfiore dell'area corrispondente. Nota se braccia o gambe appaiono gonfi. Se ti viene il sospetto che un lato sia più tumido, confrontalo con l'altro [10]. Una tosse che non passa con i farmaci da banco o gli antibiotici, un dolore toracico diffuso o isolato a un'area del petto, l'affanno e la presenza di macchie di sangue nell'espettorato come mangiare per il cancro alla prostata considerati campanelli d'allarme.

Il cancro interferisce con la normale funzione polmonare, provocando lesioni e infiammazione a carico dei tessuti e delle arterie.

Altri segni del cancro avanzato sono la difficoltà a camminare, la cefalea, la perdita di sensibilità in alcune parti del corpo, i deficit di memoria, i problemi a trattenere l'urina. Il più comune tumore cerebrale da metastatizzazione prostatica è la carcinomatosi leptomeningea [12]. Si manifesta con cefalea, perdita di sensibilità ipoestesiadifficoltà nella deambulazione, incapacità di trattenere le urine incontinenzadeficit di memoria [13].

Fai caso a mal di schiena e dolenzia scatenata dalla pressione. La risultante compressione della colonna vertebrale causa mal di schiena, dolenzia e affaticamento muscolare con o senza perdita di sensibilità. Possono insorgere disturbi di natura neurologica come ritenzione urinaria o, meno frequentemente, incontinenza urinaria o fecale [14]. Sappi che i sintomi associati al tumore prostatico possono, in realtà, essere correlati anche ad altre malattie.

Qualunque sia l'origine di bruciore e febbre — un cancro della prostata o un'infezione delle vie urinarie, quando si manifestano è il caso di consultare il medico. Il consiglio migliore è quello di rivolgersi a un medico come mangiare per il cancro alla prostata e sottoporsi agli esami e alle analisi di routine per una corretta diagnosi. In caso di prostatite, i sintomi sono simili a quelli del tumore della prostata, ma solitamente c'è una maggiore dolorabilità nel basso addome e nelle regioni lombare e come mangiare per il cancro alla prostata.

Tuttavia, l'IPB si associa maggiormente a sintomi del coinvolgimento delle basse vie urinarie, come urgenza minzionale, flusso urinario debole, risvegli notturni per urinare nicturiasvuotamento vescicale difficoltoso [17]. La vescica perde la sua elasticità e la sua capacità di trattenere grandi quantità di urina man mano che passano gli anni.

Inoltre, con il tempo l'organismo produce meno ormoni, inducendo una rallentata funzione renale durante la notte, con maggiore produzione di urina rispetto al normale.

La combinazione di questi fenomeni causa sia un maggior numero di risvegli notturni per urinare, sia una minzione più frequente durante il giorno [19] [20]. IPB e cancro della prostata possono entrambi essere causa di nicturia, ma più comunemente si associano a flusso urinario debole, assenza di minzione anuriasensazione di bruciore al pene durante la minzione stranguriaeiaculazione dolorosa e difficoltà a raggiungere l'erezione.

È meglio che tu come mangiare per il cancro alla prostata rivolga al medico se noti un eccessivo aumento della frequenza minzionale diurna e notturna. Compila un diario minzionale: devi annotare per due giorni quanto bevi, quante volte hai bisogno di andare in bagno e quanta urina produci, gli eventuali farmaci assunti, la presenza di un'infezione delle vie urinarie e qualunque sintomo associato al disturbo. Il medico esaminerà il diario al fine di determinare le possibili cause e il trattamento più adeguato per la tua nicturia [21].

Talvolta il cancro della prostata rimane silente, cioè non provoca la comparsa di particolari sintomi. Alcuni uomini affetti da neoplasia prostatica sono completamente asintomatici.

Se sai di essere a rischio per lo sviluppo di un tumore prostatico è meglio che ti sottoponga regolarmente ad analisi, anche se non avverti alcun sintomo. Consulta il tuo medico. Rivolgiti al medico se avverti uno qualsiasi dei sintomi associati al tumore della prostata. Sono molti i disturbi che possono manifestarsi con sintomi simili a quelli del cancro, come prostatite, infezioni delle vie urinarie, iperplasia prostatica benigna, ma è meglio escludere il prima possibile che si tratti di tumore prostatico.

Il come mangiare per il cancro alla prostata raccoglierà un'anamnesi dettagliata e procederà con l'esame obiettivo per ordinare l'esecuzione degli esami più appropriati, ti chiederà dei tuoi sintomi, delle patologie presenti nella tua famiglia, della tua dieta, della tua storia sessuale, dell'assunzione di farmaci o droghe e delle abitudini tabagiche.

Apprendi come il medico giunge alla diagnosi di cancro della prostata. Sebbene sia importante che tu riferisca al medico tutti i tuoi sintomi, una chiara diagnosi è possibile esclusivamente attraverso l'esecuzione di test specifici.

Se esiste la probabilità che possa trattarsi di cancro, il medico eseguirà una serie di esami di screening e test [22] : Esplorazione digito-rettale EDR. Il medico esamina la superficie della prostata servendosi del dito indice guantato e lubrificato inserito nel tuo retto.

Il medico palpa dunque la porzione del retto rivolta verso l'ombelico; la prostata giace a quel livello. Il dottore va alla ricerca di formazioni anomale escrescenze e protuberanze e di irregolarità nei contorni come mangiare per il cancro alla prostata o nonelle dimensioni e nella consistenza.

Una prostata dura, bozzoluta, ruvida e ingrossata è da considerarsi un reperto atipico. Purtroppo, un'esplorazione digito-rettale senza riscontro di anomalie non basta a escludere l'eventualità di un cancro prostatico. Antigene prostatico specifico PSA nel sangue.

Il medico introduce un ago nel tuo braccio per raccogliere un campione di sangue da inviare per la titolazione del PSA. Si tratta di una proteina specifica presente nella prostata. A volte, livelli elevati di PSA non si correlano né a una neoplasia come mangiare per il cancro alla prostata né ad altre affezioni. Sono valori da intendersi come guida. Similmente, livelli normali non possono escludere con certezza che tu non abbia il cancro.

L'eiaculazione vale a dire la recente attività sessualele infezioni prostatiche, l'esplorazione digito-rettale e l'andare in bici in quanto provoca una pressione sulla ghiandola prostatica possono determinare un innalzamento dei valori di PSA. I soggetti asintomatici con elevati livelli di PSA devono ripetere il dosaggio dopo 2 giorni. Ecografia transrettale. Il medico controlla se le dimensioni della ghiandola sono aumentate e se la forma e i contorni sono regolari.

Non è un metodo sempre valido per differenziare una prostata normale da una neoplastica. Sotto guida ecografica, viene introdotto un ago nel contesto della prostata per prelevare dei campioni di tessuto da esaminare. I campioni raccolti dal medico per le analisi provengono da regioni diverse della ghiandola.

La biopsia restituisce una diagnosi di certezza sia nel caso di IPB sia nel caso di tumore prostatico. Il patologo usa il sistema di classificazione di Gleason per analizzare i campioni bioptici della prostata. Viene assegnato un grado da 1 a 5, dove 5 significa che sono presenti cellule tumorali e 1 che il tessuto è normale.

Se il cancro è presente, la maggior parte delle biopsie è di grado 3 o superiore, mentre i gradi 1 e 2 sono utilizzati meno spesso. Il tuo medico potrebbe prescrivere altri esami se sospetta una diagnosi differente.

Ad esempio, il medico potrebbe richiedere un esame delle urine, se sussiste l'ipotesi di un'infezione delle vie urinarie. In caso di infezione batterica, l'analisi delle urine mostrerà alte concentrazioni di globuli bianchi cellule dell'immunità e nitriti.

Iperplasia prostatica benigna. Nel processo diagnostico dell'IPB vengono richiesti gli stessi esami necessari nell'indagine del cancro prostatico, in quanto i risultati sono spesso sovrapponibili fra le due malattie. Tuttavia, alla biopsia non si avrà il riscontro come mangiare per il cancro alla prostata cellule tumorali.

All'EDR la prostata ha una consistenza soffice, diversamente da quanto accade in caso di un tumore. Aumenta la tua conoscenza sulla prostata.